برگزاری کارگاه غیرحضوری تمرینات (core) و نقش آن در انتقال نیرو

برگزاری کارگاه غیرحضوری تمرینات (core) و نقش آن در انتقال نیرو
بخش تمرینات برتر مرکز سنجش و توسعه قابلیت های جسمانی آکادمی ملی المپیک به منظور ارتقاء سطح علمی ورزشکاران و مربیان تیمهای مختلف ورزشی، کارگاهی غیرحضوری را با عنوان تمرینات (core) و نقش آن در انتقال نیرو برگزار کرد.
به گزارش روابط عمومی آکادمی ملی المپیک، در این کارگاه یک روزه که با هدف آشنایی ورزشکاران و مربیان با مباحث تمرینات ناحیه مرکزی بدن برگزار شد، شرکت کنندگان با این مباحث آشنا شدند:
بررسی آناتومی ناحیه مرکزی بدن، ارزیابی میزان آمادگی ناحیه مرکزی بدن و طراحی یک جلسه تمرین برای آن و انجام حرکات با استفاده از وزن بدن، جیم بال و وسایل بدنسازی.
در این کارگاه که از 10 امتیاز حضور در آزمون ورودی دوره مربیگری بدنساز آکادمی ملی المپیک برخوردار بود
دکتر حمید رجبی، دکتر حمید آقاعلی نژاد و دکتر آزاده یعقوبیان اساتید کارگاه را تشکیل دادند.
۲۳ شهریور ۱۴۰۰ ۱۶:۳۶
تعداد بازدید : ۴۰
کد خبر : ۳,۹۴۱

نظرات بینندگان

تعداد کاراکتر باقیمانده: 500
نظر خود را وارد کنید