مرکز پزشکی ورزشی آکادمی ملی المپیک با توجه به رسالت این مرکز، به ارائه توصیه هایی در خصوص محافظت از آسیب های احتمالی ورزش کردن در معرض اشعه مضر فرابنفش نموده است.
به گزارش روابط عمومی آکادمی ملی المپیک، آسیب‌های ناشی از اشعه فرابنفش خورشید (UV) عمدتاً قابل اجتناب است؛ در همین راستا باید گفت: قرار گرفتن در معرض پرتوهای فرابنفش شغلی، ورزشی و تفریحی با افزایش میزان بروز سرطان‌های پوست در دهه‌های گذشته کاملاً مرتبط بوده و مواجهه بیش از حد با اشعه فرابنفش خورشید به عنوان علت اصلی اثرات مضر بر روی پوست، چشم و سیستم ایمنی شناخته شده است.
در همین راستا و با توجه به اهمیت موضوع، مرکز پزشکی ورزشی آکادمی ملی المپیک به ارائه توصیه هایی برای محافظت از خود در برابر اشعه مضر فرابنفش (UV)نموده است.
محدود کردن زمان مواجهه با نور خورشید در ساعات ظهر، دقت به شاخص UV، استفاده هوشمندانه از سایه، پوشیدن وسایل حفاظتی و استفاده از کرم‌های ضد آفتاب از مهمترین موضوعاتی است که در این مطلب به آن اشاره شده است.
علاقمندان به این مبحث می توانند متن کامل توصیه های مرکز پزشکی ورزشی در خصوص آسیب های احتمالی ورزش کردن در معرض اشعه UV و همچنین راهکارهای مقابله با آن را از طریق فایل زیر مطالعه نمایند: