/ نمایش جزییات خبر

گزارش کارگاه جامع زمان بندی تمرین

گزارش کارگاه جامع زمان بندی تمرین

 

 

کارگاه جامع زمان بندی تمرین

 

 

 

مرکز سنجش آکادمی ملی المپیک وپارالمپیک درتاریخ 3/9 /98  اقـدام به برگـزاری کارگاه جامع زمان بندی تمرین بخش تمرینات برتر ویژه مربیان و ورزشکاران تیم های ملی در محل آکادمـی ملی المپیـک و پارالمپیـک نموده است.

هدف از برگزاری این کارگاه که یک روز با حضور 52 نفر از مربیان،ورزشکاران تیم ملی و دانشجویان برگزار شد آشنایی مخاطبین با روش های تمرین  بود.

کارگاه در قالب چهار کلاس تئوری در  دو نوبت صبح و عصر طی یک روز انجام شد .

در این کارگاه مباحثی همچون؛

روز اول کارگاه:

 1- متغیرهای تمرین (دکتر آقا علی نژاد)

2. طراحی یک جلسه تمرین(گرم کردن سرد کردن) (دکتر آقا علی نژاد)

3. کلیات برنامه ریزی و طراحی تمرینات سالانه (دکتر بهرامی نژاد)

4. تکمیل جدول زمان بندی تمرین سالانه ( دکتر بهرامی نژاد )

 

مدرسین این کارگاه  : دکتر آقا علی نژاد،دکتر بهرامی نژاد بودند.

 

 

۹ آذر ۱۳۹۸ ۱۳:۵۷
تعداد بازدید : ۶۵۶

نظرات بینندگان

تعداد کاراکتر باقیمانده: 500
نظر خود را وارد کنید