مرکز سنجش آکادمی ملی المپیک وپارالمپیک درتاریخ 19 و 20 تیرماه 1398 اقـدام به برگـزاری کارگاه تخصصی تمرینات
فانکشنال بخش تمرینات برتر ویژه مربیان و ورزشکاران تیم های ملی در محل آکادمـی
ملی المپیـک و پارالمپیـک نمود.
هدف از برگزاری
این کارگاه که طی دو روز با حضور 100 نفر از مربیان،ورزشکاران تیم ملی و دانشجویان
برگزار شد آشنایی مخاطبین با تمرینات فانکشنال با رویکرد قهرمانی بود.
کارگاه در قالب چهار کلاس تئوری وعملی در دو نوبت صبح و عصر
طی دو روز انجام شد .
در این
کارگاه مباحثی همچون؛
روز
اول کارگاه:
1. اصول تمرینات فانکشنال- اهمیت دلایل انتخاب(دکتر
بهرامی نژاد )
2. برنامه ریزی تمرینات فانکشنال - متغیر های تمرینات فانکشنال- الویت بدنی تمرینات(دکتر بهرامی نژاد)
3.
کلاس عملی تمرینات فانکشنال در رشته های راکتی(شفیعی –تیماجی)
4. کلاس عملی آموزش
حرکات قدرتی پایه فانکشنال قدرتی( چراغی
– حاجی قاسم)
روز دوم
کارگاه:
اصول
تمرینات فانکشنال سرعتی و چابکی- الویت ها ومتغیرهای تمرینی(
دکتر رجبی ) 1.
2.اصول تمرینات فانکشنال قدرتی و انفجار- الویت ها و متغیرهای تمرینات قدرتی-نیازهای تمرینات قدرتی فانکشنال
در رشته های توپی،راکتی(دکتر آقاعلی نژاد)
3. کلاس عملی اصول تمرینات فانکشنال
قدرتی و انفجاریدر رشته های توپی،قدرتی و راکتی(پیروردی-شفیعی)
4.کلاس عملی تمرینات فانکشنال در رشته های رزمی(تیماجی –پیروردی)
در پایان جمع بندی
کارگاه و جلسه پرسش و پاسخ ارائه شد .
مدرسین این کارگاه : دکتر آقا علی نژاد،دکتر بهرامی
نژاد، جواد شفیعی ،دانیال تیماجی، امیر حاجی قاسم ،مهدی چراغی وناصر پیروردی زاده بودند.
مدیر دوره :ناصرپیروردی زاده وفرشته خانبابایی