این کتاب برای استفاده دو چرخه سواران کوهستانی رقابتی یا تفریحی توصیه می شود. هدف اصلی این کتاب بهبود آمادگی و عملکرد هر مرد یا زنی است که می خواهد در رشته ورزشی مورد علاقه اش در سطح رقابتی شرکت کند
Mountain bike training: for beginners and professionals/Achim Schmidi_ Oxford: Meyer & Meyer Sport, 1999آموزش دوچرخه سواری کوهستانی
در این جا می توانید رهنمود هایی در باره همه ابعاد آموزش موفقیت آمیز کسب کنید. خصوصیات روانشناختی خاص دوچرخه سواران کوهستانی (کراس کانتری،Downhill و uphill) و همه موارد روش شناسی آموزش به صورت مشروح و قابل قبول و قابل فهم عرضه شده است. نویسنده آموزش را برمبنای تعداد ضربان های قلب و مرحله بندی کردن آموزش مورد نیاز برای فعالیت در اوقات مختلف سال و آماده نگه داشتن فراگیر عرضه کرده است. اطلاعات آموزشی درباره آموزش قدرت و استقامت ، انجام حرکات کششی و تغذیه بر ارزش این کتاب می افزاید و خواننده را برای عملکرد بهتر آماده می کند. بدین ترتیب ، این کتاب رویکردی توصیفی و جامع را نسبت به دوچرخه سواری کوهستانی برای عملکرد عضلانی بهتر ارایه کرده و توصیه هایی با نگرش تکنیکی و روانشناختی برای کسب موفقیت عرضه نموده است.